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Danza sufí

Rana gorgani responde todas tus preguntas sobre la danza sufí en 10 puntos y nos da 4 buenas razones para practicar esta danza.

Danza sufí con Rana Gorgani

1 - ¿Qué significa el nombre “danza sufí”?

Esta danza es una práctica espiritual, que lleva el nombre de Samâ (o Sema) que significa "audición espiritual" en relación con el sufism.

También conocemos este baile rotativo bajo el nombre de "Derviches giratorios".

2 - ¿Por qué no llamarlo la danza de los derviches giratorios?

La danza de los derviches giratorios corresponde a una corriente específica, la de Sufis Mevlevis.

Rana Gorgani no busca reproducir la danza altamente codificada y coreografiada de las ceremonias de los derviches turcos.

Se basa en la esencia de la comunión con el Cosmos y con el interior divino. De ninguna manera es una reproducción de una corriente mística.

Es un espacio de total libertad, una búsqueda de plenitud, una experiencia personal e íntima a través de la técnica de las rotondas.

3 - ¿De qué lado debes girar?

El bailarín gira como la tierra gira alrededor del sol, entonces está en ósmosis con el universo siguiendo la rotación del movimiento de los planetas, gira del lado izquierdo, del lado del corazón.

4 - ¿Por qué giramos?

La respuesta a esta pregunta se encuentra en Samâ o "audición espiritual" y solo el que se vuelve tiene la respuesta.
Para conocer los misterios y secretos de este baile, tienes que querer probar la experiencia tú mismo, como un viaje que no se puede vivir sin una partida ...

5 - ¿No tenemos mareos o náuseas cuando disparamos?

La sensación de mareo es natural. Es un elemento esencial en el aprendizaje de la danza sufí porque por esta sensación de vértigo o náuseas el bailarín prepara su cuerpo para un estado de éxtasis, llamado embriaguez mística. Estas sensaciones pueden ser más o menos fuertes de una persona a otra.

La perseverancia y la superación a uno mismo son parte de los pasos a seguir para intentar incorporarse a este camino espiritual donde la mente y el cuerpo se abandonan por una liberación del alma.

Con el tiempo, el bailarín gana el control de su cuerpo y la sensación de mareos o náuseas desaparece para dar paso a una sensación de plenitud.

6 - ¿Por qué los bailarines usan faldas largas?

La falda larga, generalmente blanca, símbolo de pureza, ayuda a resaltar el movimiento circular de la bailarina, se abre en el movimiento circular.

La danza sufí es la danza de las almas y revela la energía espiritual. Esta energía no se puede ver a simple vista porque es esquiva y su color no es más que una luz incolora, pura y transparente como un espejo a través del cual se refleja el mundo.

Por eso los infinitos movimientos ondulantes de la falda revelan la presencia del alma que, como un aura, envuelve el cuerpo y lo inunda como el sol que ofrece su luz a la tierra, fuente de vida sin la cual no podemos. podría existir.

7 - ¿Qué música bailamos?

La Música sufí es repetitivo, a menudo construido alrededor de Zekr (o Zikr) designa tanto la memoria como la práctica que revive esa memoria. Los ritmos recuerdan los latidos del corazón y los bucles musicales conducen al Samâ y la embriaguez mística.

8 - ¿Tienes que ser creyente para practicar este baile?

Sí, tienes que ser creyente. Tienes que creer en el amor.

Amor a uno mismo y a los demás. Creer en nosotros mismos ante todo y aceptar seguir este camino, a veces sembrado de escollos, desilusiones, desánimos pero también sueños cumplidos y esperanzas.

El resto es irrelevante, porque a través de este baile le ofrezco la posibilidad al que me mira de verse como el reflejo de un espejo… soy yo y un todo al mismo tiempo. Es escuchar entre usted y los demás ...

9 - ¿Tienes que haber practicado ya la danza para aprender la danza sufí?

No es necesario haber practicado baile antes. Todos pueden aprender y dominar las técnicas del recorrido respetando su propio ritmo y organización. Con el tiempo y la práctica, el bailarín mejora la potencia y la velocidad de sus giros, supera sus propios límites ...

10 - ¿Hay límite de edad?

Sin límite de edad.

La danza sufí es una danza instintiva. Además, podemos notar que los niños a menudo comienzan a girar de forma espontánea y disfrutan de esta sensación de vértigo.

Desafortunadamente, a medida que crecemos, perdemos esta espontaneidad e impulso. Por eso, esta danza, como una búsqueda, nos devuelve a las sensaciones de ser que se han ido negando a lo largo de los años y a lo largo de la vida de cada ser humano.

4 buenas razones para practicar la danza sufí

  • Una forma de meditar
  • Una liberación de cuerpo y mente.
  • Una forma de libre expresión
  • Una práctica física que es buena para el corazón y la respiración.